Portada1
La Nación: El batido que aporta colágeno, refuerza la piel, los tendones y los cartílagos
17/10/2024 | 147 visitas
Imagen Noticia
Es fácil de preparar y se puede hacer de forma casera; además contribuye con calcio, magnesio y vitamina E; conocé todas sus propiedades
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y se encarga de proteger al organismo de factores externos como bacterias, sustancias químicas y temperatura, explican los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos. Cuidarla es fundamental y la alimentación cumple un rol muy especial en ese sentido.De acuerdo a la Academia Española de Nutrición y Dietética, una alimentación saludable va a contribuir a mantener en condiciones normales la funcionalidad de la piel en cada etapa del ciclo vital. En este sentido, destacan que los ejes de una piel, tendones, ligamentos y cartílagos saludables son una buena alimentación, hidratación y una rutina cosmética adaptada a cada tipo de piel.Un batido muy beneficiosoCada vez que se habla de la piel aparece en escena el colágeno como la proteína más abundante del organismo y que es fundamental para la adecuada función de los vasos sanguíneos, huesos y piel, según un informe de la Universidad Católica del Maule (Chile). Esta proteína es producida naturalmente por el cuerpo, pero con el paso de los años va disminuyendo.Datos difundidos por la Universidad Central de Chile remarcan que el colágeno no sólo es responsable de la elasticidad y textura de nuestra piel, sino que también afecta la flexibilidad de nuestras articulaciones y músculos. Por lo tanto, lograr promover la producción de esta proteína, sumar alimentos con colágeno y mantenerse en movimiento es fundamental para reforzar la piel, los tendones, ligamentos y cartílagos.Como se mencionó al principio, la alimentación cumple un rol principal en el cuidado de la piel y articulaciones y es por eso que te contaremos sobre un batido con colágeno natural que fácilmente puede preparar en casa y sumar a tu dieta. Para prepararlo necesitas canela, almendras y avena, productos que le aportarán a tu organismo fósforo, calcio, magnesio y vitamina E.El batido con colágeno natural que refuerza la piel, los tendones y los cartílagosCómo se prepara, paso a pasoLo que debés hacer es cocinar en agua media taza de avena, luego debés agregarle una cucharadita de canela en polvo e incorporar todo en una licuadora.Ahora es turno de sumarle una taza de jugo de naranja, una taza de jugo de ananá, 5 almendras y 2 cucharadas de miel.El próximo paso será licuar estos ingredientes hasta obtener la consistencia deseada.*Por Mariana Sánchez.
Compartir
Compartir
Ir a Inicio
galería de fotos (0)
galería de videos (0)
galería de audios (0)
comentarios de la gente
Nombre:
Comentario:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.lacimarock.com.ar/. Los textos que violen las normas establecidas para este sitio serían eliminados, tanto a partir de una denuncia de abuso por parte de los lectores como por decisión del editor.
Enviar comentario
Todavía no hay comentarios. Escriba el suyo.
noticias similares sobre la nación
Imagen Noticia
Qué ver en Netflix: las mejores películas y series para disfrutar este fin de semana XL
El gigante del streaming ya preparó su top ten de las producciones más vistas en el país para que puedas disfrutarlas en las próximas 72 horas
» Leer más...
Imagen Noticia
El Telescopio Espacial James Webb capturó el momento en que una estrella estaba a punto de morir
La NASA difundió una imagen inédita de la nebulosa NGC 1514, donde se observa el dramático final de una estrella similar al Sol; mirá el video en la nota
» Leer más...
Imagen Noticia
Lionel Messi se hizo un cambio de look y es furor: flequillo para el costado
El capitán de la selección argentina pasó nuevamente por la barbería y deslumbró con su nuevo peinado; optó por raparse a los costados
» Leer más...
Imagen Noticia
Qué le pasa al cuerpo al tomar té de hojas de laurel
Esta infusión ancestral aporta bienestar digestivo, antioxidante y relajante; qué revelan los estudios sobre sus efectos cuando se incorpora a la rutina diaria
» Leer más...
Imagen Noticia
Qué pasó el Miércoles Santo
Esta fecha pone en marcha el “plan para matar a Jesús”; se recuerda la traición de Judas por 30 monedas y el comienzo del luto en la religión católica
» Leer más...
http://www.lacimarock.com.ar/inicio/noticia/7296.html
programación. ahora en vivo:
No hay programa en vivo.
Escuchanos en vivo
mensajero
Nombre:
Comentario:
Ingrese la suma de 4 + 5:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.lacimarock.com.ar/.
Enviar mensaje
Marina:
Muy linda la nueva web.. Felicitaciones!
encuestas
¿Qué te parece nuestra nueva web?
Buena
Excelente
Mala
Muy Buena
Votar
clima
Weather by Freemeteo.com
empresas y servicios
PublicidadesPublicidades
mapa
enlaces
Secciones de la web
Categorías de noticias
  • Deportes
  • Economía
  • Espectáculos
  • La Nación
  • Mundo
  • Perfil.com
  • Política
  • Policiales
  • Para contactarse con nosotros
    La Cima Rock

    Whatsapp: 2984-13-48-52
    Instagram: lacimarock

    General Roca - Río Negro
    Enlaces
    Desarrollado por VeemeSoft - www.veemesoft.com.ar
    Sombra